— Горячий пряный шоколад для апреля —
⌚ чтения: 1 минута
Год проходит за годом, а рецепт становится как вино: всё лучше и популярнее. Обновили любимый напиток, добавили ему новых свойств.
— Для чего его пить? —
1. Для удовольствия.
2. Для покоя и равновесия.
3. Для тепла.
4. Для бодрости и сосредоточенности.
5. Для поддержки метаболизма и общего здоровья.
— Какие травы брать? —
1. Для покоя и равновесия: листья смородины, ягоды боярышника.
2. Для тепла и лучшей работы остальных трав: щепотку чёрного перца, щепотку паприки, щепотку перца пиппали.
3. Для бодрости и сосредоточенности: сам какао, имбирь, розмарин.
4. Для поддержки метаболизма и общего здоровья: корни астрагала перепончатого.
— Готовим смесь —
В ступке перетираем до однородности
* 2 части листьев смородины
* 2 части ягод боярышника
* пару горошин чёрного перца, пару кусочков паприки, один короткий кусочек перца пиппали
* 2 ч. л. розмарина
* 2 ч. л. корней астрагала
* 0,5 ч. л. порошка имбиря.
— Готовим какао —
1. 2 ч. л. какао смешайте с 1 ч. л. травной смеси.
2. Залейте 2 стаканами молока.
3. Доведите почти до кипения.
4. Снимите с огня и дайте настояться 10 минут.
Можно подсластить мёдом. А можно растопить на водяной бане или в микроволновке полоску любимого шоколада и примешать к напитку.
Берегите себя, друзья. Вкусного вам апреля.
P.S. Если вам для бодрости нужен не только один рецепт какао, а системный подход с проверенными науками методами, присоединяйтесь к мини-курсу «Чашка бодрости». Здесь вместе научимся генерировать для себя энергию и ресурс. Приходите:)
Узнать программу и записаться:
https://clck.ru/348Zqp
https://clck.ru/348Zqp
https://clck.ru/348Zqp
